Leiden Sie unter den oben genannten  Symptomen, sollten Sie zunächst  Ihren Arzt aufsuchen um mögliche körperliche  Ursachen auszuschließen !
Bei dauerhafter Überbelastung durch Stress zeigen  sich sehr unterschiedliche Symptome. Je nach physischer und psychischer Konstitution machen diese sich durch Schlafstörungen, auftretende Depressionen oder innere Unruhe bemerkbar. Kopfschmerzen, erhöhter Blutdruck, bis hin zur Migräne, Herzrhythmusstörungen, Schwindelgefühl, Magen–Darm–Erkrankungen, Tinnitus sowie Hauterkrankungen und Allergien können ebenso ernst zunehmende Anzeichen sein.   
Durch dieses systematisches Training auf der Basis verhaltenstherapeutisch orientierter Stressbewältigung erlernen Sie Strategien zum besseren Umgang mit Strsssituationen im Alltag um Ihr Gleichwicht zwischen Belastung und Entlastung wieder herzustellen.. 
8 Module je 90 Minuten 8 -10 Teilnehmer  Kosten: 180,00 €
8 Module je 90 Minuten 8 -10 Teilnehmer  Kosten: 120,00 €
auch in diesem Kurs geht es um die Erhaltung ihrer Gesundheit und u.a. um Ihre  Erwerbsfähigkeit. Somit ist es wichtig, Stressfaktoren frühzeitig zu erkennen und mit diesen umgehen zu lernen. In den Übungen werden systematisch und schrittweise verschiedene Muskelgruppen an- und entspannt. Dabei können Sie einen angenehmen Zustand  der Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentraion und Erholung erleben.   
Bei dauerhafter Überbelastung durch Stress zeigen sich sehr unterschiedliche Symptome. Je nach physischer und psychischer Konstitution machen diese sich durch Schlafstörungen, auftretende depressive Verstimmungen oder innere Unruhe bemerkbar. Kopfschmerzen, erhöhter Blutdruck, bis hin zur Migräne, Herzrhythmusstörungen, Schwindelgefühl, Magen–Darm–Erkrankungen, Tinnitus sowie Hauterkrankungen und Allergien können ebenso ernst zunehmende Anzeichen sein.   
Durch dieses systematische Training  auf der Basis verhaltenstherapeutisch orientierter Stressbewältigung erlernen Sie Strategien zum besseren Umgang mit Strsssituationen im Alltag um Ihr Gleichwicht zwischen Belastung und Entlastung wieder herzustellen..
auch in diesem Kurs geht es um die Erhaltung ihrer Gesundheit und u.a. um Ihre Erwerbsfähigkeit. Somit ist es wichtig, Stressfaktoren frühzeitig zu erkennen und mit diesen umgehen zu lernen. In den Übungen werden systematisch und schrittweise verschiedene Muskelgruppen an- und entspannt. Dabei können Sie einen angenehmen Zustand  der Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentraion und Erholung erleben.    
Leiden Sie unter den oben genannten  Symptomen, sollten Sie zunächst Ihren Arzt aufsuchen um mögliche körperliche Ursachen auszuschließen !
8 Module je 90 Minuten 8 -10 Teilnehmer  Kosten: 180,00 €
8 Module je 90 Minuten 8 -10 Teilnehmer  Kosten: 120,00 €

Gesundheit im Mittelpunkt   

Praxis für Klinische Sozialarbeit

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